منتـــدى السلفيــــوم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي السلفيوم
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةالصفحه الرئيسيهالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الورفلي
 
أم محمد
 
المخضرم
 
غسق
 
الملاك البريء
 
لميس
 
زهرة القلوب
 
الشمعه
 
ماميلا
 
مرح
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل الحضـــــور
معا ...لختم القرأن.....
سجل حضورك بالصلاه على النبى
المليون رد
مربوعة المنتدى
سجل حضور بالأستغفار.....
الاعضاء الغائبون ...
دار مقعد ... فى المنتدى !!!!
سجل حضورك بكلمة شكرا لوطنك
أكتب كلمه بدون نقاط!!!
المواضيع الأخيرة
» إختتام أول دورات المدرب / جمعة محمد سلامة التعاقدية مع مركز تدريب علم بلا حدود
السبت 15 أكتوبر 2016, 3:42 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

» إختتام الدورة التخصصية خطة الطوارئ والإخلاء في المستشفيات والمراكز الصحية للمدرب / جمعة محمد سلامة
السبت 10 سبتمبر 2016, 2:41 pm من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة ينفذ دورة الإسعافات الأولية لموظفي شركة ليبيانا للهاتف المحمول
الإثنين 08 أغسطس 2016, 7:11 pm من طرف م / جمعة محمد سلامة

» ~ ஜ ܔ إعٌتٌرٍآٍفًآتٌ لٌيًلٌيُةَ ܔ ஐ ~
الأربعاء 20 يوليو 2016, 11:07 am من طرف أنــاي .. !!

»  إختتام الدورة التخصصية ( الأمن الصناعي ورجال الإستقبال ) للمدرب / جمعة محمد سلامة
الأحد 19 يونيو 2016, 1:30 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دورة السلامة والصحة المهنية OSHA لموظفي EICo
الثلاثاء 14 يونيو 2016, 8:48 pm من طرف م / جمعة محمد سلامة

» سجل حضورك بالصلاه على النبى
الثلاثاء 17 مايو 2016, 5:34 am من طرف خويماتي

» المدرب / جمعة محمد سلامة ينفذ محاضرة تثقيفية في مجال الإسعافات الأولية
الثلاثاء 10 مايو 2016, 11:54 pm من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دورة القيادة الوقائية الأمنة لموظفي صندوق الضمان الإجتماعي
الثلاثاء 12 أبريل 2016, 9:42 pm من طرف م / جمعة محمد سلامة

» حضور المدرب / جمعة محمد سلامة لفعاليات المؤتمر الثاني لعلوم البيئة بمدينة زليتن الليبية
الإثنين 21 ديسمبر 2015, 2:30 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دوراته التعاقدية مع شركة المرجع القانوني للإستشارات والتطوير الإداري
الخميس 17 ديسمبر 2015, 1:25 pm من طرف م / جمعة محمد سلامة

» حضور المدرب / جمعة محمد سلامة لورشة عمل ( السلامة المهنية ) تحت شعار ( السلامة استثمار مُربح )
الأحد 13 ديسمبر 2015, 5:57 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

» للناقد ولكل من يريد المساس بالسلفيوم !!!!!
الخميس 03 ديسمبر 2015, 4:49 pm من طرف غسق

» سلامي لكم
الخميس 03 ديسمبر 2015, 4:33 pm من طرف غسق

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دورتي السلامة المهنية OSHA لموظفي شركة ليبيا للإتصالات والتقنية LTT
الخميس 03 ديسمبر 2015, 11:15 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

» حضور المدرب / جمعة محمد سلامة لفعاليات مؤتمر الجودة 2015 بالعاصمة الليبية طرابلس
السبت 21 نوفمبر 2015, 2:27 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دورة السلامة الصناعية في مواقع العمل لموظفي شركة الإنماء للصناعات الهندسية
السبت 14 نوفمبر 2015, 5:57 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

» كيف حالكم
الخميس 05 نوفمبر 2015, 3:03 am من طرف بنت الريف

» المدرب / جمعة محمد سلامة ينفذ محاضرة تثقيفية لموظفي هيئة تشجيع الاستثمار في مجال إطفاء ومكافحة الحرائق
السبت 31 أكتوبر 2015, 10:38 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

» مشاركة المدرب / جمعة محمد سلامة محكماً ومدرباً في ملتقى صناعة الأفكار / فكرة 2 ...
الأحد 18 أكتوبر 2015, 10:34 am من طرف م / جمعة محمد سلامة

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 34 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 34 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 317 بتاريخ الإثنين 15 أكتوبر 2012, 9:15 am
تواقيت الصلاه حسب مدينة البيضاء

الساعه الان
خاص بزوار المنتدى
سجل الزوار
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
إستمع الى القراءان الكريم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

  النظام الغذائي الصحي لمريض السكري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alaseel
عضــو
عضــو


رقم العضـــويه : 693
الجنــس : ذكر
الدولـــه :
المدينـــه : البيضاء
تاريخ التسجيل : 26/08/2010
عدد المساهمات : 40
نقــــاط : 90
الابراج العقرب
المزاج : مرح
العمر : 42
العمـــل : أخصائي طب الاعشاب والحجامة
تعاليــق : العودة الى الطبيعة والجبل الاخضر صيدلية شمال أفريقيا
رسالة sms : معنا الفرق له معنى ونمتلك القلوب من كل الدروب

مُساهمةموضوع: النظام الغذائي الصحي لمريض السكري   الجمعة 27 أغسطس 2010, 4:25 am

النظام الغذائي الصحي لمريض السكري


أولا:المجموعة
البروتينيه



في النظام الغذائي
الصحي البروتينات تشكل 12-20% من اجمالي السعرات الحراريه


التي يحتاج اليها
المريض في اليوم.


الحليب:مسموح بتناول الحليب الخالي الدسم وبدون سكر.


الاجبان:مسموح بتناول الاجبان ايضا الخاليه من الدسم
أي بمعني الاجبان البيضاء.


الزبادي:تناول
الزبادي الغير محلي.


البيض:مسموح به ولكن بمعدل مرتين فقط في الاسبوع.


اللحوم:تناول اللحوم مثل.السمك،الدجاج,والاقلال من
تناول اللحوم الدهنيه الحمراء.


البقوليات:تناول الحمص,العدس,فاصوليا بكميات قليله.يمكن
تناول الفول بكميات متوسطه.


*ثانيا:المجموعة
النشويات



في النظام الغذائي
الكربوهيدرات تشكل 55-60%من اجمالي السعرات الحراريه التي يحتاجها المريض.



المعجنات والخبز:تناولها بكميات بسيطه وتناول الخبز الاسمر
بدلا من الخبز الابيض.


الحلويات:الابتعاد عن الحلويات نهائيا مثل
(المربي,حلوي طحينيه,جاتوه,بكلاوه)وتناول البسكويت الناشف بدون كريمه بكميات بسيطه.


العصائر الصناعيه
والمشروبات الغازيه



في حالة عدم تناول
فواكه في اليوم مسموح بكوب واحد من العصير الخاص بمريض السكري "دايت".



المشروبات
الغازيه:الابتعاد عنها نهائيا .



النشويات:الارز.كوب الاربع خلال الوجبه.مكرونه-كوب
واحد...كسكسي-كوب واحد.


مجموعة الخضراوات:


تناولها بأي كميه
وخاصة الورقيه الخضراء مثل:الجرجير,سلق,خس,نعناع خضر.



البطاطه:تؤخذ
بكميات بسيطه.



الكرنب:يؤخذ بأي
كميه .



البازلاء.ملفوف,كرنب,طماطم,
خيار بأي كمية



مجموعة الفاكهة : مره
واحده ومن نوع واحد فقط خلال اليوم



نصف
موزه,نصف تفاحه إذا كانت كبيره الحجم,برتقاله واحده,كمثري واحده



عوينه3-4
خوخ2-3 مشمش3-4
* بطيخ جلف واحد * شمام جلف
واحد



الدهون والزيوت:


الابتعاد عن
الزبده والسمن الحيواني.



يمكن تناول زيت
الزيتون بكميات بسيطة.



مع سؤالنا
لله عز وجل لكم بالشفاء العاجل



(مركز الطب
الأصيل للطب الوقائي والبدائل الطبيعية-صيدلية الرحيق المختوم)



0924811811
-0926345081 –
mail
khlfak@yahoo
"


hospital.com www.nuralaseel


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النظام الغذائي الصحي لمريض السكري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــدى السلفيــــوم :: أخبار السلفيوم :: أخبار منتدى السلفيوم-
انتقل الى: