الماس ليبيا عضو متقدم
رقم العضـــويه : 519 الجنــس : الدولـــه : المدينـــه : البيضاء تاريخ التسجيل : 15/07/2010 عدد المساهمات : 299 نقــــاط : 361 المزاج : رايق جدا العمر : 40 العمـــل : قوى عاملة تعاليــق : الدنيا لذيذة حلوة بس نحس بطعمها حلوها ومرها رسالة sms : الهم أنك عفو كريم تحب العفو فأغفو عنا وأرحمنا برحمتك يا أرحم الراحمين
| موضوع: اشياء لا تفعلها بعد الاكل الثلاثاء 28 سبتمبر 2010, 4:20 am | |
| اشياء لاتفعلها بعد الاكلاشياء لاتفعلها بعد الاكل 1- لا تدخن ... * لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
2- لا تأكل الفواكه مباشرة ... * إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3- لا تشرب الشاي مباشرة ... * وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .
4- لا ترخي حزام البطن ... * حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .
5- لا تسبح ... * الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6- لا تتمشى ... * من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
7- لا تنام مباشرة ... * إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي | |
|
روزا عضو متقدم
رقم العضـــويه : 582 الجنــس : الدولـــه : المدينـــه : البيضاء تاريخ التسجيل : 27/07/2010 عدد المساهمات : 260 نقــــاط : 406 المزاج : هادئ العمر : 44 العمـــل : مهندس كمبيوتر تعاليــق : اعمل لدنياك كأنك تعيش ابدا واعمل لأخراك كأنك تموت غدا رسالة sms : اتق الله تجده تجاهك
| موضوع: رد: اشياء لا تفعلها بعد الاكل الخميس 30 سبتمبر 2010, 5:06 am | |
| | |
|