المشي بدون حذاء يحمي من الاصابة بتشوهات الاقدام

حيث أنه من الممكن القيام بذلك في أي مكان، سواء في المنـزل، أو على حشائش الحديقة، أو على رمال الشاطئ.
وتعتبر ممارسة رياضة المشي ذات فوائد صحية كثيرة بالنسبة للإنسان، لكن ربما لا يعلم الكثيرون أن المشي دون حذاء لبعض الوقت يتمتع أيضًا بفوائد صحية، حيث يعمل على تحفيز عضلات القدم وتدريبها.
وأضافت الباحثة الألمانية أنه لا توجد مدة زمنية محددة للسير بأقدام عارية، أنما يوصى الاشخاص الذين لا يعانون من أي أمراض في قدمهم بالمشي بأقدام عارية لقرابة الساعة يوميًا.

صح انا سمعت هالمعلومه من قبل وانها مفيده

للجسم بأكمله فهو بمثابه تدليك

بارك الله فيك صبوره علي المشاركه الرائعه

تقبلي تحياتي

معلومة جديدة ومفيدة

بارك الله فيك اختى

المشي بدون حذاء يحمي من الاصابة بتشوهات الاقدام 967791

» القانون لا يحمي المغفلين
» القرنبيط الأخضر يحمي شرايين القلب
» بدون كذب