بنت بلدي عضو مشارك
رقم العضـــويه : 76 الجنــس : الدولـــه : المدينـــه : بنغازي العزيزه تاريخ التسجيل : 25/01/2010 عدد المساهمات : 88 نقــــاط : 167 المزاج : cooooooool العمر : 34 العمـــل : طالبه رسالة sms : when you can live forever..what do you live for?
| موضوع: سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل____منقول السبت 20 فبراير 2010, 5:12 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!!!
1-لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3-لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .
4-لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي .
5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .
6-لا تنم في الحال: إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
7-لا تدخن: تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل).
| |
|
إبن البيضاء عضو مشارك
رقم العضـــويه : 88 الجنــس : الدولـــه : المدينـــه : البيضاء تاريخ التسجيل : 31/01/2010 عدد المساهمات : 145 نقــــاط : 279 المزاج : فصول أربعة العمر : 40 رسالة sms : مرحبا بالجميع وبالجميع مرحبا
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل____منقول السبت 20 فبراير 2010, 6:08 am | |
|
.....................
8. لا تشكر بنت بلدي على هذه المعلومات
إلا بعد ثلاث ساعات من قراءتها
لأن الرد مباشرةً سيجعلك لا توفيها حقها
من خلال مشاركتها ونصائحها المفيدة للجميع .
تقبلي مروري وتحياتي
| |
|
زياد طاهر عضو متألق
رقم العضـــويه : 21 الجنــس : الدولـــه : المدينـــه : البيضاء + اجدابيا تاريخ التسجيل : 09/12/2009 عدد المساهمات : 598 نقــــاط : 777 المزاج : لله الحمد العمر : 58 رسالة sms :
سألت الدار تخبرني عن الأحباب مافعلوا؟
فقالت أناخ القوم أياما وقد رحلوا
فقلت: فأين أطلبهم وأي منازل نزلوا ؟
فقالت في القبور وقد لقوا والله مافعلوا
أناس غرهم أمل فبادرهم به الأجل
فنوا وبقي على الأيام ماقالوا ومافعلوا
وأثبت في صحائفهم قبيح الفعل والزلل
فلايستعتبون ولاملجا لهم ولاحيل
ندامى في قبورهم
وقد لقوا والله مافعلوا
| موضوع: رد: سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل____منقول السبت 20 فبراير 2010, 6:45 am | |
| - بنت بلدي كتب:
- بسم الله الرحمن الرحيم
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!!!
1-لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3-لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .
4-لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي .
5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .
6-لا تنم في الحال: إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
7-لا تدخن: تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل).
لاتكفي كلمة شكرا واحدة ،،،، جزاك الله خير بنت بلدي | |
|
ودق 2010 عضو فعال
رقم العضـــويه : 57 الجنــس : الدولـــه : المدينـــه : وين ما نسكن .. تاريخ التسجيل : 11/01/2010 عدد المساهمات : 1435 نقــــاط : 1483 المزاج : قطرات الندى على ورق البنفسج .. العمر : 47 العمـــل : كيف ماربى رادلى .. رسالة sms : اجمل شى اهمومك تشكى .... للى يبقا شاقى بيك ....واجمل شى يكون حنانك للى ديما يحن عليك ....واجمل شى يميل شرابك للى عطشان امراجيك ....واجمل شى الغالى غالى .... لا يهونك لا يهون عليك ....
| |