احذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ

الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!
كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة::
( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق )
ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد
أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

تحياتي

عزيزتي رواسي

جزاك الله خيرا وجعلة فى ميزان حسناتك ..

............. بارك الله فيك اختي رواسي وروابي ... لهذه الإفاده التي قدمتيها لنا بهذه المشاركة الرائعه ..................

مشكوره ياأختي رواسي علي هذه المعلومه المفيده
تحياتي وقبلاتي لك lol!

اعزائي // لميس - الملاك البريء - زهرة اللوتس//

ايهم تفضلوا ان تستيقض على منبة أو ان يقوم احد بإيقاضك؟؟؟

انني احبكم في الله

لكم تحياتي

ياأختي رواسي
لا أفضل المنبه لأن أنا نومي ثقيل يعني صوت المنبه مستحيل يستيقظني يعني أنفضل يقوم أحد باإستيقاضي
قبلاتي لك
lol!

توا شن يسير انا مدمن افلام رعب معش أنتفرجوا ولا شن انديروا ... وبعدين جلطه جلطه ولا إتبصري لإني بصراحة عندي خوي
يوميا يحكي وهو رقد ومرات يضربني كف وانا راقد...

بارك الله فيك على المعلومات المفيدة

معلومة جيدة جزاك الله خير

أخي زياد واختي بنت الجبل ...... شكرا لمروركم وجزاكم الله كل الخير

أخي الورفلي ...اضربه انت قبل بيش يفطن الروحه ..

تحياتي لكم جميعاً

» الضيوف الثلاث
» القافية مركز الاستيقاظ والنوم .
» احذروا هذه الكلمة