الفوائد الصحيه لقطع النوم لصلاة الفجر

بسم اللهالرحمن الرحيم
الفوائد الصحية لقطع النوملأداء صلاة الفجر ||!"
____________________

إذا نام الإنسان طويلا تقلنبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد.

دراسة: قطعالمسلم نومه لأداء صلاة الفجرفي وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعية أطباءالقلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها
المحدد يوميا، خير وسيلةللوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين،
بما في ذلك احتشاء عضلة القلبالمسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين
المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائجأحدث دراسة علمية
حول أمراض القلب وتصلب الشرايينالتي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن.
وأكدت الأبحاث العلمية والطبيةأن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض،
ومرض تصلب الشرايين وانسدادالشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم
الطويل لعدة ساعات سواء فيالنهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أنالإنسان إذا نام طويلا قلتنبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50
نبضة في الدقيقة. وحينما تقلنبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين
والأوردة ببطء شديد، الأمر الذييؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران
الأوردة والشرايين، وبخاصةالشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب
الإنسان بتصلب الشرايين أوانسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب
وانسداد الشرايين والأوردةالناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة
القلبية أو انسداد الشرايينالناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة
الدماغية المميتة في أغلبالأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورةالامتناع عن النوم لفترات طويلةبحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات،
حيث يجب النهوض من النوم وأداءجهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو
الأمر الذي يوفره أداء صلاةالفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل
يوم، والأفضل أن تكون الصلاة فيالمسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذييقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة
وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيماأن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا