كيف تسيطر على مشاكلك !!!!!

1. عالج مشاكلك أول بأول وبادر لئلا تكبر فتتعقد وتتشابك فيصعب حلها.

2. حدد أسباب المشكلة ووسائل التخلص منها أو حلها.

3. تعلم كيف تكيف نفسك مع المشاكل التي تواجهك واستعن بالله.

4. أتقن فن التقليل ومسايرة المعاناة

5. أبحث عن حلول أخرى للمشكلة

6. غير طريقة وأسلوب تفكيرك ونمط حياتك مما يكسبك من المرونة

7. اختر الحلول الممكنة والقريبة لمشكلتك

8. اختر البدائل المختلفة لحل المشكلة

9. تعلم من تجارب الآخرين وتشاور مع من ينفعك رأيه

10. ضع بداية ونهاية لكل مشكلة تعترض حياتك

11. لا تسمح للناس أن يقيموك فأنت الذي تقيم نفسك

12. افعل كل ما يجلب لك المتعة والإحساس بالسعادة

13. لتكن لديك رغبة ملحة في طلب العلاج وحل المشاكل

14. يجب تخلص من العادات الضارة والسيئة من الحياة اليومية

15. تعلم كيف تستفيد من تجاربك الماضية وتجارب الآخرين

16. استعن بهذه الطرق لعلاج مشكلتك:
· ذ كر ا لله

· الدعاء والصلاة

· الترويح بالمباح

· القراءة والمطالعة

· التأمل في خلق الله

· ملء وقت الفراغ بالمباح

· تعديل السلوك

· اللعب الحلال

· العمل والهوايات

· الرياضة وبالأخص المشي في الهواء الطلق وليكن بصحبة صديق.

غسق بنت بلادي .. منووورة واجد مشاركة روووعة

وأن شاء الله نتبع هذة الخطوات ..........

وأذا صادفك أشخصاص يطعنوا فى الظهر كيف

نتعاملوا معاهم وخصوصاً أنهم كاثرين هالايام

تقبلي ودي وتقديري وأحترامي

كيف تسيطر على مشاكلك !!!!! 28753alsh3er

مثل هذة النصائح القيمة والثمينة ترفع من عزمنا

ونحاول بعدها ان نصحح مسار حياتنا

ومنها بإذن الله نحقق الصواب والنجاح

فعلا أستفدت منها بوركتي عزيزتي غسق أختيار موفق

وكل عام وانت بخير تقبل الله منا ومنك سائرالطاعات

اللهم أبعد عنا كل هم و غم و فرج لنا كل كرب برحمتك يا أرحم الراحمين
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اللــــــــــــــــــــــــــــــــه
شكرا لكى اختنا غسق على هذه النصائح و أتمنى لجميع أعضائنا الخير و البركات
لكى أحسن الأوقات و أجملها
تقبلى تحياتى عبر مرورى

» الثورة الليبية تسيطر علي العقول ... سيري والله يرعاك أيتها الثورة المباركة ...